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Ayuda contra la depresión

Lamentablemente muchas personas han perdido a un ser querido o amigos porque han recurrido al suicidio para escapar de sus problemas. Es importante RECALCAR que TODOS los problemas tienen solución, pero personas sufriendo de depresión no lo ven de esta manera a menos que reciban AYUDA profesional.

¿Qué es la depresión?

La depresión es una enfermedad común pero grave y la mayor parte de quienes la padecen necesitan tratamiento para mejorar. Muchas personas con una enfermedad depresiva nunca buscan tratamiento. Pero la gran mayoría, incluso aquellas con los casos más graves de depresión, pueden mejorar con tratamiento. Intensivas investigaciones de la enfermedad han resultado en el desarrollo de medicamentos, psicoterapias, y otros métodos para tratar a las personas con este trastorno incapacitante. Recuperado: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion/index.shtml#pub1.

¿Cuáles pueden ser los síntomas de la depresión?

Los síntomas de depresión abarcan:

  • Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
  • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
  • Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
  • Cansancio y falta de energía
  • Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
  • Dificultad para concentrarse
  • Movimientos lentos o rápidos
  • Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
  • Sentimientos de desesperanza y abandono
  • Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
  • Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual 

fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003213.htm

El gobierno de Puerto Rico provee la línea PAS 1-800-981-0023 donde puedes buscar canalizar ayuda si estás confrontando estos síntomas.

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